Zastrzeżenie prawne
Informacje zamieszczone na stronie internetowej www.iodietetyczka.pl nie są poradą dietetyczną w jakiejkolwiek indywidualnej sprawie. Treści na niej zawarte mają charakter wyłącznie informacyjny i poglądowy, w związku z tym nie ponosimy odpowiedzialności z tytułu powstania jakichkolwiek szkód, wynikających z ich interpretacji i nie zastępują indywidualnej porady ze specjalistami w dziedzinie zdrowia.
Poradnia Dietetyczna „Insulinooporna Dietetyczka” zaleca zasięgnięcie indywidualnej porady dietetycznej lub medycznej przed samodzielnym wdrożeniem przepisów, planów posiłków, porad zdrowotnych oraz innych treści i informacji zawartych w witrynie. Jeżeli użytkownik chce skorzystać z konsultacji Poradni Dietetycznej zachęcamy do umówienia indywidualnej konsultacji pisząc na adres : kinga@iodietetyczka.pl lub korzystając z formularza kontaktu znajdującego się na stronie internetowej.
Zapoznając się z treściami znajdującymi się na stronie poradni, użytkownik rozumie, że:
-
jego cel ma charakter wyłącznie edukacyjny,
-
zawiera wyłącznie treść o charakterze ogólnym,
-
nie stanowi indywidualnej porady dietetycznej, medycznej, diagnozy lub leczenia,
-
nie buduje stosunku relacji: klient – dietetyk.
Korzystając z witryny użytkownik zgadza się podjąć własne środki ostrożności podczas wdrażania informacji i porad opublikowanych na stronie internetowej poradni. Osoby niepełnoletnie, kobiety w ciąży, osoby z alergiami pokarmowymi, przewlekłymi chorobami oraz osoby z jakimkolwiek schorzeniem są szczególnie ostrzegane, aby zasięgnęły profesjonalnej porady medycznej przed zastosowaniem któregokolwiek z informacji opublikowanej w witrynie w tym planów posiłków, porad zdrowotnych oraz innych treści.
Wszelkie treści zawarte na stronie www.iodietetyczka.pl podlegają ochronie wynikającej z ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych i mogą zostać wykorzystane jedynie w celu niekomercyjnego użytku prywatnego.
Dlaczego warto mi zaufać?
Mam PCOS, insulinooporność i niedawno zdiagnozowano u mnie hipoglikemię reaktywną oraz Hashimoto. Obecnie mam niezłe wyniki glukozy oraz insuliny, ale insulinooporność lubi o sobie przypomnieć. Np. trądzikiem, "mgłą mózgową" lub gorszym samopoczuciem.
Wiem jak to jest przeklinać swój burdel w hormonach, użerać się z jego skutkami ubocznymi, myśleć “Dlaczego trafiło na mnie?”. Nie lubić siebie i swojego ciała, czuć ciągłe ciągoty do “niezdrowej” żywności, zajadać emocje. Ale wiem też, jak to zmieniać - bo to ciągły proces, a nie jednorazowy zryw.
Aby dodatkowo Cię przekonać, napiszę Ci o swoich talentach Gallupa.
Czym są te talenty? W dużym skrócie - to naturalne predyspozycje do robienia rzeczy w określony sposób. Odpowiednio użyte, mogą stać się mocnymi stronami. Pierwsza piątka talentów to najsilniejsze predyspozycje. Moja piątka talentów to:
Indywidualizacja
dostrzeganie niepowtarzalności każdej osoby. Żadnych jedynych i słusznych zasad, które sprawdzą się u każdego, bez wyjątku. Najlepsze rozwiązania to rozwiązania dopasowane do Ciebie.
Empatia
wyczuwanie uczuć innych ludzi, wyobrażając sobie, że jest się na ich miejscu i w ich sytuacji. No kto by nie chciał dietetyka, który zrozumie gorsze dni, problemy z emocjami czy miłość do słodyczy? 😁
Rozwijanie innych
rozpoznawanie i wspieranie potencjału, który tkwi w ludziach. Dostrzeganie każdej oznaki rozwoju i czerpanie z niej satysfakcji. Jestem całym serduszkiem za metodą małych kroków. Każda, nawet najmniejsza zmiana na lepsze się liczy.
Zgodność
szukanie konsensusu i obszarów porozumienia. Taka osoba nie lubi konfliktów (co nie wyklucza asertywności!). Ze mną się dogadasz 😁
Intelekt
aktywność umysłowa, wnikanie w istotę rzeczy, dyskusje intelektualne. Lubię zdobywać nową wiedzę, co przekłada się na moje umiejętności.
Cześć, jestem Kinga - Insulinooporna Dietetyczka. Pokażę Ci jak ogarnąć insulinooporność, i przy okazji nie zwariować.
Jeśli tu trafiłaś, to zapewne szukasz pomocy. Właśnie dostałaś diagnozę insulinooporności, albo walczysz z nią od dłuższego czasu. Gubisz się w gąszczu zaleceń, już sama nie wiesz co masz jeść i poważnie rozważasz wyrzucenie z diety wszelkich węglowodanów. Masz wrażenie, że dieta w IO to same restrykcje, zło i udręka, i musisz zrezygnować ze wszystkiego co lubisz.
Ale może być inaczej. Pokażę Ci, jak to zrobić - merytorycznie, ale bez kija w d... 😏
Created by Kinga Sobczak
Copyright © Kinga Sobczak